Datum registrace: 25. 02. 2024

Yellow Butterfly

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 19
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136852.81 km
Kolo:	66657.70 km
Cvičení:	5696 h 37 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 0

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Yellow Butterfly

Fotogalerie: červenec 2024

Poslední úprava: 21. 07. 2024
Poslední komentář: žádný komentář

Nahrávání..

snídaně - chleba, šunkový salám 95%, okurka, vejce

oběd - studený: celozrnný toustový chleba, máslo, camembert, meloun

večeře - losos Gorbuša, grilované cukety, bageta, omáčka Samba

snídaně - chleba, gervais, šunkový salám, meloun, hruškový Granini 100% džus

oběd - restovaná kuřecí játra se zeleninou, luštěninové těstoviny, sýr

svačina - meloun

snídaně - kornbageta, máslo, plísňový sýr, hroznové víno

oběd - restovaná kuřecí játra se zeleninou, luštěninové těstoviny, sýr

svačina - meloun

večeře - kornbageta, ředkvičky, okurka, cottage s česnekem a paprikou

snídaně - hruškový Granini 100% džus, káva bez cukru, žitný Actin chléb, máslo, gouda 47 % Miil, vejce

oběd - restovaná kuřecí játra se zeleninou, luštěninové těstoviny, sýr

svačina - mrkev, jablko, citronová šťáva, med

Večeře - žitný Actin chleba, cottage s česnekem a paprikou, ředkvičky

snídaně - žitný Actin chleba, rajče, paprika (ze zahrady), šunkový salám, gouda 47% Miil

oběd - halibut, rýže s pečenou máslovou dýní, grilované cukety, Samba omáčka

svačina - meloun a hroznové víno

večeře - žitný Actin chleba, cottage s česnekem a paprikou, ředkvičky

snídaně - žitný Actin chleba, rama, vejce, šunkový salám 95%, rajče

oběd - losos, rýže s pečenou dýní, grilovaná zelenina, Samba omáčka

svačina - meloun

večeře - žitný Actin chleba, řecký salát, rybyčky v tomatové omáčce

snídaně - ovesná kaše s proteinem, banánem, jahodami, jogurtem a mandlemi, hruškový Granini 100% džus

oběd - minipizzy s mozzarellou, sugem, šunkou a žampiony

svačina - sušenky bez cukru s vlákninou Gullón, meloun, káva bez cukru

večeře - kváskový chléb Actin, máslo, olomoucké syrečky, ředkvičky

snídaně - ovesná kaše s proteinem, banánem, jahodami, jogurtem a mandlemi, hruškový Granini 100% džus

oběd - špenátové tortilly s pečeným lososem, rajčetem, cottage

svačina - meloun

večeře - žitný Actin chléb, rajčata, mozzarella light, tuňáková pomazánka

snídaně - kváskový chléb Actin, tuňáková pomazánka, ředkvičky, vajíčko, okurka

oběd - guláš z kuřecích srdíček a žaludků, s hráškem, mrkví a tarhoňou

svačina - meloun a hroznové víno

večeře - kváskový chléb Actin, máslo, olomoucké syrečky, hroznové víno

snídaně - míchaná vejce se šunkou, žitný Actin chléb, máslo, hroznové víno, hruškový Granini 100% džus, káva (vždy bez cukru a mléka)

oběd - guláš z kuřecích srdíček a žaludků, s hráškem, mrkví a tarhoňou

večeře - kváskový chléb Actin, máslo, rajčata

snídaně - kokosy na rejži Mixit, banán, mandle, oříškové máslo Nuty s malinami

oběd - guláš z kuřecích srdíček a žaludků, s hráškem, mrkví a tarhoňou

večeře - 1,5 hamburgeru (hovězí maso do 10 % tuku, Piri-piri omáčka, salát, rajče, cibule, sýr zapečený na burgerové bulce se sezamem

snídaně - kváskový chléb Actin, gervais fitprotein, vajíčko, ředkvičky, kombucha UGO (citron, zázvor - tohle mi fakt nechutnalo, to už nekoupím :-()

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Yellow Butterfly

Sebekoučink

Získané body

Počítadlo pohybu

Přátelé

Yellow Butterfly

Yellow Butterfly

Aktuality

Kvíz o ceny

Ankety

Naši partneři